New dance & performance

Inari Salmivaara: MUNZ FLOOR

Tanssitaiteilija Inari Salmivaara ohjaa Nykytaidetila Kutomolla neljän kerran MUNZ FLOOR -kurssin elokuun alussa. MUNZ FLOOR -menetelmä on ranskalaisen Alexandre Munz’in kehittämä kehonhoitotekniikka, joka vahvistaa keskivartalon syvimpiä lihaksia, ja vapauttaa lihas-, hermo- ja niveljännitteitä. 

Tekniikka perustuu lattialla tehtäviin hitaisiin kiertoliikkeisiin. Harjoitteet kehittävät selän liikkuvuutta vahvistamalla ja venyttämällä selkärangan ympärillä olevia tukilihaksia. 

Neljänä aamupäivänä kokoontuva kurssi sopii kaikille ikään tai fyysiseen kuntoon katsomatta. Yhden tunnin kesto on 90 minuuttia. 

Kurssi Nykytaidetila Kutomolla ma–to 8.–11.8.2022 klo 10:00–11:30

Hinta: 50€ (koko kurssi), 15€ (1 kerta)
Ilmoittautumiset

Ilmoittautuminen on sitova. Peruutukset tulee tehdä 7 vuorokautta ennen kurssin alkua sähköpostitse osoitteeseen info@ehka.net. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Kuva: Juha Nurminen

 

Inari Salmivaara: MUNZ FLOOR

Dance artist Inari Salmivaara guides a four-time MUNZ FLOOR course at Contemporary Art Space Kutomo in the beginning of August. MUNZ FLOOR is a body care method developed by French Alexandre Munz that strengthens the deep muscle, nerve, and joint tensions of the middle body. 

The method is based on slow rotational movements performed on the floor. The exercises develop back mobility by strengthening and stretching the supporting muscles around the spine. 

The course happening during mornings is suitable for everyone regardless of age or physical condition. The duration of one class is 90 minutes. 

Course at Contemporary Art Space Kutomo Mon–Thu 8.–11.8.2022 at 10:00–11:30

Price: 50€ (whole course), 15€ (one class)
Registrations

Registration is binding. Cancellations must be made 7 days prior to the beginning of the course by email: info@ehka.net. We reserve the right to changes.

Photo: Juha Nurminen