Viikoittaisia kehonhuoltotunteja Nykytaidetila Kutomolla ohjaavat tanssitaiteilijat Kaisa Koulu ja Anna Torkkel. Tunneilla rentoutetaan ja huolletaan kehoa ja lihaksia muun muassa pitkäkestoisten venytysten ja hengitysten avulla. Tunnin aikana käydään lempeästi läpi vartalon eri osia ja lihasryhmiä yksinkertaisiin liikkeisiin ja asentoihin keskittyen. Harjoituksen jälkeen kehossa on rento ja hyvä olo. Rauhallinen tunti sopii kaikille kehonhuollosta kiinnostuneille.
Syksyn 2026 tunnit alkavat maanantaina 17.8. ja viimeinen tunti on 14.5. Syyskaudella tunteja on yhteensä 15.
Kehonhuollon viikkotunnit Nykytaidetila Kutomolla
maanantaisin 17.8.–14.12. klo 18:45–20:15
HUOM: Tunteja ei pidetä ma 12.10., ma 23.11. ja ma 30.11.
Hinnat:
Kausimaksu 180€ (15 krt, koko syyskausi)
10-kortti 140 € (10 krt drop-in periaatteella, voimassa syyskauden loppuun 14.12.2026)
Ilmoittautumiset Ehkän Holvi-kaupasta kesäkuun aikana
Ilmoittautuminen on sitova. Peruutukset tulee tehdä 7 vuorokautta ennen kauden ensimmäistä tuntia sähköpostitse osoitteeseen info@ehka.net. 10-kortilla voi käydä kymmenellä tunnilla drop-in -periaatteella koko syyskauden ajan. Pidätämme oikeudet muutoksiin.
Kuva: Hertta Kiiski (Nykytaidetila Kutomon Studio 1)
Ehkä-tuotannossa noudatetaan turvallisemman tilan ohjeistusta. Valitettavasti Nykytaidetila Kutomon tilat eivät ole esteettömät. Rakennuksessa on portaita, eikä siellä ole esteetöntä wc-tilaa.
Kaisa Koulu and Anna Torkkel: Body welfare
Weekly body welfare classes at Contemporary Art Space Kutomo are given by dance artists Kaisa Koulu and Anna Torkkel. The classes are based on relaxing and maintaining the body and muscles through different durational stretching and breathing exercises, among other things. During the class, we gently go through different parts of the body and muscle groups, focusing on simple movements and positions. After exercise, the body feels relaxed and good. The calm class is suitable for everyone interested in body welfare.
The autumn 2026 classes start on Monday, 17.8. and the last class is on 14.12. There are a total of 15 classes in the autumn season. The main language of the class is Finnish.
Weekly body welfare classes at Contemporary Art Space Kutomo
on Mondays 17.8.–14.12. at 18:45–20:15
NOTE: There are no classes on Mon 12.10., Mon 23.11. and Mon 30.11.
Prices:
Season fee 180 € (15 classes, whole autumn season)
10-card 140 € (10 classes on a drop-in basis, valid until the end of the autumn season 14.12.2026)
Registrations from Ehkä’s Holvi-shop during June
Registration is binding. Cancellations must be made 7 days before the season’s first class by email to info@ehka.net. The 10-card is available for ten classes on a drop-in basis throughout the autumn season. We reserve the rights to changes.
Photo: Hertta Kiiski (Contemporary Art Space Kutomo’s Studio 1)
Ehkä-production follows safer space guidelines. Unfortunately, Contemporary Art Space Kutomo’s premises are not fully accessible; there are stairs and no accessible toilets.